SOWA OPAC : Katalog zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Jelita, mózg i spółka czyli Psychobiotyczna rewolucja / Scott C. Anderson oraz John F. Cryan i Ted Dinan ; [tłumaczenie Jacek Sikora]. - Warszawa : National Geographic, 2018. - 318 stron : rysunki ; 23 cm.

Autor

Anderson Scott C. Cryan John F. Dinan Ted. Sikora Jacek (nauki medyczne).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Flora bakteryjna jelit Jelita Mózg Odżywianie Uczucia Żywność

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

U dołu s. tyt. nazwa wydawcy oryg.: National Geographic.

Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu. Pozostałe 99% – te należące do drobnoustrojów – nieustannie się zmienia. Każdego ranka jesteś zatem kimś innym. Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem? Odpowiedź brzmi: tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i upodobania oraz kształtować nastroje. W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm. Książka zgłębia tajniki zdumiewającej komunikacji brzucha z mózgiem (i na odwrót), ujawnia, jak nad nią zapanować oraz jak łatwo i bezpiecznie przeciągnąć naturę na swoją stronę. Okazuje się, że kontrolę nad własnym ciałem można przywrócić zwykłą, naturalną dietą uzupełnioną określonymi mikrobiologicznymi produktami spożywczymi i suplementami. U zdumiewająco wielu osób taka zmiana bywa równie skuteczna jak leczenie. To zadziwiająca opowieść o tym, jak drobnoustroje oddziałują na twój umysł. To psychobiotyczna rewolucja. "Powiązanie przyczyn najuciążliwszych dolegliwości psychicznych i fizycznych z drobnoustrojami awansuje tę książkę na lekturę obowiązkową. Jest błyskotliwa, wnikliwa i dobrze się ją czyta." Rodney Dietert, Uniwersytet Cornella, autor "The Human Superorganism" "John Cryan i Ted Dinan przewodzą grupie uczonych tropiących związki między mózgiem a bakteriami żyjącymi w jelitach. Te przełomowe odkrycia przełożyli na język zrozumiały dla zwykłego czytelnika. Bez pseudonaukowych czy wyolbrzymionych twierdzeń, tylko solidna wiedza, która każdemu może się przydać." Justin i Erica Sonnenburgowie, Wydział Medyczny Uniwersytetu Stanforda, autorzy "Zdrowie zaczyna się w brzuchu" "Ta miarodajna, a przy tym wciągająca książka prezentuje najnowsze doniesienia i praktyczne wskazówki, jakich dostarczają badania związków jelit z mózgiem, które prawdopodobnie należą dziś do najbardziej intrygujących zagadnień poznawczych. Autorzy, czołowi reprezentanci tej dziedziny wiedzy, kapitalnie wprowadzają w to, co się dzieje w brzuchu i jak to wpływa na samopoczucie, wskazują na lekceważone oznaki połączenia wielu aspektów zdrowia, także psychicznego, z jelitowym mikrobiomem." Rob Knight, Center of Microbiome Innovation, Uniwersytet Kalifornijski w San Diego, współautor "Follow Your Gut i Dirt Is Good" "Przekonująca, wciągająca i pouczająca książka wyjaśnia, dlaczego mikroby potrafią wpływać na wszystkie podejmowane przez nas decyzje. Scott Anderson, John Cryan i Ted Dinan nadali ludzki wymiar nowatorskim badaniom, których wyniki często wciąż toną w uczonej mowie. Autorzy podjęli się niemal niemożliwego, chcąc przełożyć 150 lat badań na nieskończenie złożone zachowania ludzkie i zrobić to jak najstrawniej. Prawdziwa uczta dla umysłu!" Jack Gilbert, Microbiome Center.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Spacerem po Londynie : największe atrakcje miasta / Sara Calian ; tł. Barbara Kocowska. - Warszawa : National Geographic, 2015. - 191 s. : il. kolor. ; 19 cm.

(Wakacje bez Pośpiechu)

Autor

Calian Sara Kocowska Barbara (1955- ).

Temat

Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Przewodniki turystyczne

Na okł.: Opisy tras krok po kroku, najciekawsze miejsca i porady bywalca, symbole miasta i urocze niespodzianki, plany z przebiegiem wszystkich tras.

Nie ma lepszego sposobu, by poznać miasto, niż przechadzka po jego tętniących życiem i kipiących różnorodnością rejonach. Przewodnik National Geographic Spacerem po Londynie zawiera piętnaście opisanych krok po kroku i zaopatrzonych w plany tras spacerowych, które sprawią, że zwiedzisz miasto jak wprawny podróżnik i będziesz się po nim poruszać niczym rdzenny londyńczyk. Lotem błyskawicy to syntetyczne trasy, dzięki którym można zwiedzić całe miasto w jeden dzień, w weekend (samotnie lub z dziećmi) albo koncentrując się na rozrywkach. Opisy tras – od City i Westminsteru po Kensigton i Knightsbridge – zawierają podstawowe informacje o obiektach w kolejności zgodnej z ich lokalizacją na szlaku zwiedzania. WizytówkI dostarczają ciekawych szczegółów i dogłębnych informacji o muzeach i innych obiektach, między innymi Opactwie Westminsterskim, katedrze św. Pawła i Galerii Narodowej. Tylko w Londynie to opisy najważniejszych charakterystycznych dla tego miasta miejsc, na przykład królewskich zabytków, obiektów związanych z Szekspirem czy miejscowych pubów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) A/Z "W" (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Wielcy królowie : o władzy absolutnej w starożytnym Egipcie i świecie współczesnym / Kara Cooney ; tłumaczył Jacek Sikora. - Warszawa : National Geographic, 2022. - 399, [1] strona, [16] stron tablic : fotografie, 24 cm.

Autor

Cooney Kara (1972- ) Sikora Jacek (1950- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Cheops (król Egiptu) Echnaton (król Egiptu ; ?-ok. 1336 p.n.e.) Ramzes II (król Egiptu ; ok. 1303-1213 p.n.e.) Taharka (król Egiptu) Faraonowie Władcy Absolutyzm Patriarchat Starożytny Egipt

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Polityka, politologia, administracja publiczna

W dobie, gdy demokracje na całym świecie są w niebezpieczeństwie bądź się rozpadają, Kara Cooney szuka w starożytnym Egipcie - pierwszym w historii scentralizowanym mocarstwie - wytłumaczenia, dlaczego społeczeństwa tak ochoczo wspierały reżimy autorytarne. Prowokacyjnie odwołuje się do pięciu władców symboli, którzy rządzili Egiptem w sposób absolutny, poszukując w starożytności lekcji, którą odrabia współczesność. Narzędzia legitymizujące system, w którym jednostka rządzi ogółem, są dobrze znane: od monumentalnej architektury i religijnego zapału z jednej strony po nacjonalizm i kolonizację z drugiej. Autorka z przekonaniem, klarownie i zgrabnie zgłębia przeszłość, stawiając w nowym świetle naszą niespokojną teraźniejszość. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(3) (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Audiobook

W koszyku

oceń

Dotykanie świata : wywiad rzeka/ z Markiem Kamińskim rozmawia Marek Szymański - Warszawa : National Geographic, 2014. - 1 płyta MP3 (06 godz 14 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Kamiński Marek (1964- ) Szymański Marek

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kamiński, Marek (1964- ) Podróże Podróżnicy Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Wywiad-rzeka

Książka do słuchania.

Dotykanie świata to nie tylko dalekie, niebezpieczne podróże, to także podróż duchowa i intelektualna w głąb siebie, zdobywanie wiedzy, życie zgodne ze swoimi pragnieniami. Zabrałem ze sobą "Mistrza i Mąłgorzatę", bo to jedna z najlepszych książek, jakie czytałem w życiu. W trakcie lektury zdałem sobie jednak sprawę, że diabeł jest w tej powieści kimś atrakcyjnym, może nawet silniejszym od Jezusa. Przeraziła mnie ta myśl i zaraz zakopałem tę książkę w lodzie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Muzyczny

Brak informacji o dostępności: sygn. 001345 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Audiobook

W koszyku

oceń

Warto podążać za marzeniami : moja podróż przez życie / Marek Kamiński ; czyta autor. - Warszawa : National Geographic, 2013. - 1 płyta MP3 (09 godz 32 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Kamiński Marek (1964- )

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kamiński, Marek (1964- ) Podróżnicy

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Relacja z podróży

Książka do słuchania.

Warto podążać za marzeniami. Moja podróż przez życie to niezwykłe świadectwo wypraw Marka Kamińskiego na krańce świata dosłownie i w przenośni. Autor przedstawia swój dziecięcy rejs do Danii i Maroka, młodzieńczą podróż po Europie, na Spitsbergen, Grenlandię, biegun północny i południowy, Kilimandżaro, Atlantyk, Pustynię Gibsona w Australii, absolutnie wyjątkowy wyjazd z niepełnosprawnym Jaśkiem Melą na bieguny Ziemi, "Z Polą przez Polskę" i zimowy spływ Wisłą. Miłość, wiara i nadzieja, wzloty i upadki, determinacja, siła i słabość człowieka w sytuacjach ekstremalnych - o tym pisze. I jak niemożliwe staje się możliwe.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Muzyczny

Brak informacji o dostępności: sygn. 001136 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Mam prawo! czyli nieomal wszystko, co powinniście wiedzieć o prawach dziecka, a nie macie kogo zapytać! / Grzegorz Kasdepke. - Warszawa : National Geographic, 2007. - 99, [3] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Kasdepke Grzegorz (1972- ).

Temat

Opowiadanie dziecięce polskie Prawa dziecka

Czy o sprawach poważnych wypada pisać w sposób żartobliwy? Nie tylko wypada, ale wręcz trzeba zwłaszcza, jeśli chcemy zainteresować najmłodszych czytelników. Książka MAM PRAWO! Czyli nieomal wszystko, co powinniście wiedzieć o prawach dziecka, a nie macie, kogo zapytać jednego z najpopularniejszych polskich pisarzy Grzegorza Kasdepke jest adresowana przede wszystkim do dzieci. Przede wszystkim, lecz nie jedynie; powinni ją przeczytać także dorośli po pierwsze będą się świetnie bawić, a po drugie przypomną sobie, że coś takiego jak Konwencja o Prawach Dziecka istnieje naprawdę. Pomysł, jaki przyświecał autorowi wydaje się jasny i klarowny: napisać kilkanaście zabawnych opowiadań, z których każde będzie jednocześnie ilustracją jednego z praw zawartych w konwencji. Pomysł, jaki przyświecał wydawnictwu także wydaje się oczywisty: połączyć skrzący się humorem styl Grzegorza Kasdepke ze świetnymi rysunkami, równie wspaniałymi zdjęciami by powstała książka nie tylko ważna pod względem edukacyjnym, ale również piękna i zabawna. MAM PRAWO! jest pierwszym tytułem, który ma szansę wzniecić dyskusję o prawach dziecka nie tylko na salonach polityków, ale także wśród najbardziej zainteresowanych. Oby tak było!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/II (4 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Audiobook

Książka

W koszyku

oceń

Angielski brytyjski / Beata Pawlikowska. - Warszawa : National Geographic, 2010. - 1 płyta MP3 (06 godz 17 min) + książka : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Blondynka na językach / Beata Pawlikowska )

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Audiobooki Książki Publikacje dydaktyczne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Język angielski Uczenie się języków obcych

Gatunek

Publikacje dydaktyczne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Książka do słuchania.

To nie jest podręcznik do nauki języka obcego. Jest to kurs rozmawiania w języku obcym. Uczy mówienia i rozumienia. Zero gramatyki, zero wykuwania słówek, zero odmian czasowników, które trzeba na pamięć wbić sobie do głowy. "Blondynka na językach" to kurs nauki języków obcych, oparty o zupełnie nową metodę uczenia. Powstała ona w oparciu o moje doświadczenia w nauce języków obcych. Bo pewnego dnia zorientowałam się, że języka obcego można się uczyć na zasadzie logicznej układanki. Standardowe kursy języków obcych bazują na wyjaśnianiu zasad gramatyki, podając uczniowi przykłady ich zastosowania. W moim kursie najważniejszym założeniem jest to, że języka obcego można się nauczyć instynktownie - najpierw zapamiętać dane wyrażenia i zdania poprzez systematyczne powtarzanie ich na głos, a potem zgodnie z zasadą logiki budować z nich własne przykłady. Nauczenie się na pamięć przykładowych konstrukcji oraz ich składowych elementów, pozwala na budowanie nowych zdań i wyrażeń, a więc poprawne posługiwanie się obcym językiem.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Muzyczny

Brak informacji o dostępności: sygn. 000507 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Audiobook

Książka

W koszyku

oceń

Angielski USA / Beata Pawlikowska. - Warszawa : National Geographic, 2010. - 1 płyta MP3 (06 godz 45 min) + książka : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm

(Blondynka na językach / Beata Pawlikowska )

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Audiobooki Książki Publikacje dydaktyczne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Język angielski Uczenie się języków obcych

Gatunek

Publikacje dydaktyczne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Książka do słuchania.

To nie jest podręcznik do nauki języka obcego. Jest to kurs rozmawiania w języku obcym. Uczy mówienia i rozumienia. Zero gramatyki, zero wykuwania słówek, zero odmian czasowników, które trzeba na pamięć wbić sobie do głowy. "Blondynka na językach" to kurs nauki języków obcych, oparty o zupełnie nową metodę uczenia. Powstała ona w oparciu o moje doświadczenia w nauce języków obcych. Bo pewnego dnia zorientowałam się, że języka obcego można się uczyć na zasadzie logicznej układanki. Standardowe kursy języków obcych bazują na wyjaśnianiu zasad gramatyki, podając uczniowi przykłady ich zastosowania. W moim kursie najważniejszym założeniem jest to, że języka obcego można się nauczyć instynktownie - najpierw zapamiętać dane wyrażenia i zdania poprzez systematyczne powtarzanie ich na głos, a potem zgodnie z zasadą logiki budować z nich własne przykłady. Nauczenie się na pamięć przykładowych konstrukcji oraz ich składowych elementów, pozwala na budowanie nowych zdań i wyrażeń, a więc poprawne posługiwanie się obcym językiem.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Muzyczny

Brak informacji o dostępności: sygn. 000485 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Audiobook

W koszyku

oceń

Baśnie dla dzieci i dla dorosłych / Beata Pawlikowska ; czyta autorka - Warszawa : National Geographic, 2013. - 1 płyta MP3 (02 godz 50 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odwaga Postawy Wybory życiowe Szczęście

Gatunek

Opowiadania i nowele

Książka do słuchania.

Mój kot ma na imię Krzysztof Kolumb. Usiadł na moim biurku, błysnął zielonymi oczami i zapytał co wiem o Złotym Ptaku. I tak to się zaczęło. Proste rzeczy wymagają czasem wielkiej odwagi. Na przykład żyć zgodnie ze swoim sumieniem, nie przejmując się tym, co robią inni. Albo zdecydować się opuścić ciepłe, przytulne schronienie, żeby wyruszyć na poszukiwanie szczęścia. Albo dokonać w swoim życiu ważnej zmiany. Albo choćby żyć uczciwie i zawsze kierować się dobrem – niezależnie od tego ile zła jest dookoła. Każdy musi czasem stanąć przed trudnym wyborem. Tak jak bohaterowie moich baśni – Złoty Ptak, Waleczny Groszek i Indianka o imieniu Leśny Dzwonek. Każdy ma jedno ważne życie. Czy jesteś chłopcem, dziewczynką, Zielonym Groszkiem, czy Ptakiem – prędzej lub później każdy musi nauczyć się podejmować własne, odważne decyzje. Od nich będzie zależała twoja przyszłość. A czasem też przyszłość świata.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Muzyczny

Brak informacji o dostępności: sygn. 001232 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

Blondynka na Bali / Beata Pawlikowska. - Warszawa : National Geographic, 2012. - 327, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Na Krańce Świata)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pawlikowska, Beata (1965- ) Podróże Bali (Indonezja ; wyspa)

Gatunek

Relacja z podróży

Samotna wyprawa Beaty Pawlikowskiej do Indonezji. Miesiąc spędzony w drodze przez wulkany i plaże, pola ryżowe i tropikalne lasy. Świątynie, kadzidełka, spotkanie z szamanem Ketutem i Boże Narodzenie o zapachu dojrzałych durianów. Było bosko! P.S. Dla niewtajemniczonych: durian to najbardziej śmierdzący owoc świata, który wydziela z siebie woń zgniłych jaj, zepsutego mięsa i starego sera. Był akurat szczyt sezonu na duriany!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Blondynka na Zanzibarze / Beata Pawlikowska. - Warszawa : National Geographic, 2010. - 93, [3] strony : ilustracje ; 17 cm.

(Dzienniki z Podróży / Beata Pawlikowska)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pawlikowska, Beata (1965- ) Podróże Zanzibar (Tanzania ; wyspa)

Gatunek

Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Nowa seria książek przygodowych znanej podróżniczki i pisarki, Beaty Pawlikowskiej. Najbardziej niezwykłe zakątki świata, zaskakujące obserwacje, zabawne rysunki i kolorowe fotografie. Na Wyspie Wielkanocnej polinezyjski mistrz zrobił mi nowy tatuaż. Na Zanzibarze odkryłam tajemnicę szczęścia. W Himalajach spotkało mnie przeznaczenie, a w Tybecie zrozumiałam sens życia po życiu. W Peru piłam herbatę z koki, w Brazylii ścigałam pająki, a na Sri Lance buddyjski mnich odprawił nade mną rytuał z wachlarzem. W Tanzanii leciałam spadającym balonem, a w Indiach tropiłam białego szczura. W Kambodży dowiedziałam się, że mam na imię Mały Wiatr, w Meksyku jadłam pieczone świerszcze, a w Amazonii tropiłam jaguara… BLONDYNKA NA ZANZIBARZE - wyspa na Oceanie Indyjskim, słynąca z cudownych plaż i handlu niewolnikami, Kamienne Miasto, cynamon, wanilia, pieprz i goździki na plantacji przypraw, Droga Tysiąca Drzew Mango, arabska księżniczka, zanzibarska kuchnia i tajemnica szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Blondynka u szamana : magiczna wyprawa do świata Indian / Beata Pawlikowska. - Warszawa : National Geographic, 2004. - 234, [2] strony : fotografie kolorowe ; 24 cm.

(Na Krańce Świata)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pawlikowska, Beata (1965- ) Podróżnictwo Podróże Amazonka (rzeka) Ameryka Południowa

Gatunek

Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

W załączeniu CD.

Podobno są drzwi w połowie drogi pomiędzy światem znanym a niewidzialnym. Jak można je przekroczyć? I co jest po drugiej stronie? W dżungli amazońskiej wyjce ryczały jak lwy, krzyczały papugi, wiły się węże i pełzały pająki. A ja patrzyłam w oczy szamana, piłam wywar z ayahuaski, jadłam zupę z małpy i szukałam prawdy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Audiobook

Książka

W koszyku

oceń

Niemiecki / Beata Pawlikowska. - Warszawa : National Geographic, 2010. - 1 płyta MP3 (08 godz 22 min) + książka : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Blondynka na językach / Beata Pawlikowska )

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Audiobooki Książki Publikacje dydaktyczne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Język niemiecki Uczenie się języków obcych

Gatunek

Publikacje dydaktyczne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Książka do słuchania.

To nie jest podręcznik do nauki języka obcego. Jest to kurs rozmawiania w języku obcym. Uczy mówienia i rozumienia. Zero gramatyki, zero wykuwania słówek, zero odmian czasowników, które trzeba na pamięć wbić sobie do głowy. "Blondynka na językach" to kurs nauki języków obcych, oparty o zupełnie nową metodę uczenia. Powstała ona w oparciu o moje doświadczenia w nauce języków obcych. Bo pewnego dnia zorientowałam się, że języka obcego można się uczyć na zasadzie logicznej układanki. Standardowe kursy języków obcych bazują na wyjaśnianiu zasad gramatyki, podając uczniowi przykłady ich zastosowania. W moim kursie najważniejszym założeniem jest to, że języka obcego można się nauczyć instynktownie - najpierw zapamiętać dane wyrażenia i zdania poprzez systematyczne powtarzanie ich na głos, a potem zgodnie z zasadą logiki budować z nich własne przykłady. Nauczenie się na pamięć przykładowych konstrukcji oraz ich składowych elementów, pozwala na budowanie nowych zdań i wyrażeń, a więc poprawne posługiwanie się obcym językiem.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Muzyczny

Brak informacji o dostępności: sygn. 000484 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Audiobook

W koszyku

oceń

Dzieciaki świata / Martyna Wojciechowska ; czyta autorka. - Warszawa : National Geographic, 2013. - 1 płyta MP3 (02 godz 05 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Wojciechowska Martyna (1974- )

Forma i typ

Audiobooki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Kultura Obyczaje i zwyczaje Tolerancja

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Książka do słuchania.

W najnowszej książce Martyny Wojciechowskiej "Dzieciaki świata" znajdziesz odpowiedzi na wiele ciekawych pytań… Jak to jest być boginią mieszkającą w pałacu w Nepalu? Dlaczego najlepsi biegacze świata rodzą się w Etiopii? Gdzie spotkasz kobiety, których szyje są 3 razy dłuższe niż nasze? W jakim kraju dzieci żyją w pływających domach wioskach? Czy to prawda, że w Afryce buduje się domy z odchodów krowy? Odpowiedzi udzielą dzieciaki, które Martyna Wojciechowska spotkała w trakcie swojej podróży. Matin, Lien, Mali, Zuzu i Merbatu, bohaterowie tej książki, opowiadają o swoich niesamowitych przygodach, a także o troskach i radościach. W trakcie lektury wasze dzieci będą miały szansę poznać inne kultury, obyczaje, tradycyjne wartości i sposoby życia. Książka ta uczy tolerancji i wrażliwości, dostarcza również mnóstwa tematów do arcyciekawych rozmów z dziećmi. Będziecie zaskoczeni ich inteligencją i wrażliwością.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Muzyczny

Brak informacji o dostępności: sygn. 001233 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta na krańcu świata. 2 / Martyna Wojciechowska ; fot. Małgorzata Łupina. - Warszawa : National Geographic, 2010. - 366, [2] s. : fot. kolor. ; 24 cm.

(Kobieta na krańcu świata / Martyna Wojciechowska)

Autor

Wojciechowska Martyna (1974- ) Łupina Małgorzata (1969- ).

Temat

Afryka Azja

Gatunek

Literatura podróżnicza polska

MARTYNA WOJCIECHOWSKA - dziennikarka i podróżniczka. Redaktor naczelna magazynów National Geographic Polska, National Geographic Traveler oraz Kaleidoscope. Od 1998 roku jest związana z telewizją TVN (Big Brother, Automaniak, Dzieciaki z klasą, Misja Martyna), dla której zrealizowała dwa cykle reportaży Kobieta na krańcu świata. Pasjonatka sportów ekstremalnych. Jako pierwsza Polka i kobieta z Europy Środkowo-Wschodniej ukończyła Rajd Dakar (2002). Zajęła drugie miejsce w klasyfikacji generalnej Rajdu Transsyberia (2003). Zdobywczyni Korony Ziemi, czyli siedmiu najwyższych szczytów na wszystkich kontynentach. Wybrana Kobietą Roku 2009 magazynu Twój Styl. Autorka bestsellerowych książek Przesunąć Horyzont, Etiopia. Ale czat! oraz Kobieta na krańcu świata. Więcej na www.martynawojciechowska.pl Shirley Joubert każdego dnia zasiada przed telewizorem w towarzystwie hipopotama, którego uważa za swoje dziecko, żeby obejrzeć ulubiony serial `Moda na sukces`. Macieng w wieku pięciu lat zaczęła nosić obręcze. Dzięki nim jej szyja ma dziś długość 30 centymetrów. Kobieta jest z niej bardzo dumna, a na swoim wyglądzie zarabia kilka dolarów dziennie, co pozwala jej przetrwać po ucieczce z Birmy. Nayioma Rae zamiast spełnić marzenie swoich rodziców i zostać lekarzem, postanowiła zrealizować własne - została pilotem. Codziennie ma słońce i piękną afrykańską pogodę tylko dla siebie. Kimichie ma 20 lat i pracuje jako gejsza w Kioto. Każdej nocy przeistacza się w kolorowego motyla, a tak naprawdę marzy o normalnym życiu zwykłej dziewczyny. Watanabe Kanae wygląda i mieszka jak księżniczka. Dbanie o wizerunek pochłania większość jej czasu i pieniędzy, których nie wystarcza już na życie w Tokio, najdroższym mieście świata. Mura jest niewidoma, co w tej części Afryki brzmi jak wyrok, ale dzięki pomocy doktor Somegi ma szansę na powrót do zdrowia. Może znów będzie mogła cieszyć się kolorami? Trisnanti kocha bardziej Cassie niż swojego synka. Z orangutanami spędza każdą wolną chwilę, a jej własnym dzieckiem zajmuje się w tym czasie babcia. Martyna Wojciechowska po raz kolejny wyruszyła w najodleglejsze zakątki naszego globu na poszukiwanie wyjątkowych kobiet. Tym razem znalazła je w Afryce i Azji. Etiopia wprowadziła ją w melancholijny nastrój i skłoniła do przemyśleń na temat braku sprawiedliwości na świecie, Borneo natomiast przywróciło uśmiech za sprawą gromadki wesołych orangutanów, które - nie tylko w przenośni - weszły jej na głowę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Audiobook

W koszyku

oceń

Zwierzaki świata / Martyna Wojciechowska ; czyta autorka. - Warszawa : National Geographic, 2013. - 1 płyta MP3 (02 godz 05 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Wojciechowska Martyna (1974- )

Forma i typ

Audiobooki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zoogeografia Zwierzęta Ludzie a zwierzęta

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Książka do słuchania.

Dlaczego słonie boją się myszy, czy to prawda, że mrówkojady mają język 10 razy dłuższy od Naszego, a orangutany uwielbiają jeść duriany, najbardziej śmierdzące owoce świata, i że można oswoić hipopotama i razem z nim oglądać w telewizji seriale? Z tą książką wasze dzieci odbędą niesamowitą podróż do najbardziej egzotycznych zakątków świata i poznają historie Jessiki, Happiego, Fusiego, Balgira i Carlito piątki fantastycznych zwierzaków. Dzięki tym opowiadaniom, które są jak to w życiu bywa czasami wesołe, czasami smutne, wszyscy mamy szansę stać się lepszymi ludźmi, bo podobno ludzie, którzy kochają zwierzęta są dobrzy. A od tego jacy jesteśmy zależy przyszłość Ziemi i los zwierząt.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Muzyczny

Brak informacji o dostępności: sygn. 001234 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Baśnie afroamerykańskie / Roger D. Abrahams ; tłum. Marta Komorowska. - Warszawa : G+J RBA : National Geographic, 2012. - 311, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Baśnie Etniczne 18+)

Autor

Abrahams Roger D. (1933- ). Komorowska Marta.

Temat

Bajka i baśń afroamerykańska

Zbiór zawiera ponad sto historii, opowiadanych na trzcinowych polach przedsecesyjnego Południa, w wioskach na karaibskich wysepkach i na ulicach współczesnych gett, wywodzących się z niezwykle bogatej tradycji gawędziarskiej. Wśród opowieści, pełnych życia, mądrości i humoru, znaleźć można przyziemnie komiczne historie spryciarzy, podania o powstaniu świata, wyjaśniające dlaczego jest on tak, a nie inaczej urządzony oraz opowiastki z morałem przedstawiające zmagania niewolników i panów. Pochodzą one z ogromnego obszaru, na którym istniały plantacje, od Południowego Wybrzeża i Ameryki Środkowej po Karaiby i południe Stanów Zjednoczonych.Misterne, często przerysowane opowieści snute były przede wszystkim dla zabawy, zawierają jednak ziarno prawdy o tym, jak radzić sobie w świecie białych ludzi. W zajmujący sposób pokazują, jak wysiedlony lud, czerpiąc z tradycji dawno minionych czasów, ułożył sobie życie i stworzył nową, trwałą kulturę w Nowym Świecie.Zebrane w książce opowieści pochodzą z wielu części Nowego Świata, gdzie w czasach, kiedy siłą roboczą na plantacjach byli czarni niewolnicy, lub po ich emancypacji w XIX w. powstała społeczność afroamerykańska. ROGER D. ABRAHAMS, były przewodniczący Amerykańskiego Towarzystwa Folklorystycznego, jest profesorem folklorystyki na Uniwersytecie Pensylwanii. Mieszka w Filadelfii. Jak twierdzi Henry Louis Gates Jr, to jeden z najważniejszych badaczy afroamerykańskiej kultury dialektu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 169666 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Baśnie arabskie / Inea Bushnaq ; tłum. Marta Komorowska. - Warszawa : G+J RBA : National Geographic, 2012. - 439, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Baśnie Etniczne 18+)

Autor

Bushnaq Inea. Komorowska Marta.

Temat

Legendy i podania arabskie

Zbiór obejmuje podania ludowe ze wszystkich krajów arabskich, od Maroka po Irak. Każdy z siedmiu rozdziałów zawiera historie o różnej tematyce, w tym przygodowe i o zwierzętach, i rozpoczyna się od wstępu, zawierającego informacje o kulturze arabskiej, ułatwiające interpretację opowieści. Sto trzydzieści zebranych tu arabskich podań ludowych, wybranych z wielu źródeł lub osobiście spisanych przez autorkę, to cudowna kolekcja popularnych przekazów ustnych, sformułowanych w błyskotliwy i wciągający sposób.Ważna pozycja z zakresu światowej literatury ludowej.`The New York Times Book Review` Znakomita książka, jednocześnie urocza i kształcąca.`The Los Angeles Times Book Review` Inea Bushnaq urodziła się w Jerozolimie, a obecnie mieszka w Nowym Jorku. Poza rodzinnym miastem kształciła się również w Damaszku i Londynie. Ukończyła studia z literatury klasycznej na uniwersytecie w Cambridge. Tłumaczy na angielski książki francuskie i arabskie, do tej pory ukazały się między innymi: The Arabs in Israel, Betrayal at the Vel d`Hiv i zbiór współczesnych opowiadań arabskich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Miasta do góry nogami : podziemia Europy i ich tajemnice / Joanna Lamparska, Piotr Kałuża. - Warszawa : National Geographic : Burda Publishing Polska, 2017. - 384 strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Lamparska Joanna. Kałuża Piotr.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Architektura europejska Budownictwo podziemne Kopalnie Krypty Mauzolea i kaplice grobowe Miasta Schrony Europa

Dziedzina i ujęcie

Architektura i budownictwo Historia

Ukryte skarby, masońskie rytuały i szalone pomysły Hitlera. Pod Europą ciągną się kilometry podziemnych konstrukcji, od zagadkowych grobowców z czasów prehistorycznych, przez nielegalne kluby i destylarnie, nawiedzone katakumby, aż do fabryk drążonych we wnętrzu gór w czasie drugiej wojny światowej. Autorzy schodzą pod ulice największych miast Europy, m.in. Paryża, Berlina, Rzymu i Edynburga, penetrują labirynty szwajcarskich schronów, szukają cesarskiej korony i Ołtarza Mariackiego w Norymberdze, pod Lizboną znajdują Studnię Wtajemniczeń, na Malcie odwiedzają neolityczne świątynie. Odkrywają również sekrety kopalni złota w Złotym Stoku oraz projektu „Olbrzym” w Górach Sowich. To tak na początek… Jeszcze nikt nie napisał takiej książki. To połączenie przewodnika z barwnym reportażem, gdzie przygoda czeka na każdej stronie. Każdy skrawek ziemi ma swoją tajemnicę. Tajemnica mieszka w podziemiach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(4) (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Filia nr 13 Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 94(4) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pod słońcem Italii / Frances Mayes i Ondine Cohane ; [tłumaczenie Jacek Sikora]. - Wydanie 1. - Warszawa : National Geographic : Burda Media Polska Sp. z o.o., 2020. - 415, [1] strona : fotografie, mapa ; 22 cm.

Autor

Mayes Frances (1941- ) Cohane Ondine Sikora Jacek (1950- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska Literatura angielska

Temat

Cohane, Ondine Mayes, Frances (1941- ) Włochy

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Zakosztuj dolce vita! Frances Mayes, uwielbiana znawczyni Italii i autorka światowych bestsellerów, m. in. Pod słońcem Toskanii, wraz z Ondine Cohane oprowadzają po mało znanych perełkach Włoch, zapraszają do miejsc położonych z dala od typowych tras, dzielą się niepowtarzalnymi doświadczeniami. Przemierzyły wszystkie 20 włoskich regionów, by dotrzeć do tej prawdziwej Italii: najciekawszych miasteczek, najlepszych lokali, targowisk, sklepów, winnic, kościołów, galerii, muzeów i plaż. Ich odkrycia zilustrowano ponad 370 urzekającymi fotografiami, a całość tworzy inspirujący, niezwykle barwny i magiczny portret Włoch. To lektura obowiązkowa dla chcących odkryć to, co we Włoszech najlepsze i niepowtarzalne. Wraz z Ondine przemierzyłyśmy Włochy wzdłuż i wszerz, z północy na południe, ze wschodu na zachód. Poszukiwałyśmy tego, czego nie znalazłyśmy gdzie indziej: świeżego spojrzenia na dynamiczną teraźniejszość kraju. Znalazłyśmy hotele jedyne w swoim rodzaju, kucharzy wybiegających myślami w przyszłość, pomysłowe sklepy, nową architekturę winiarni, dobrze rokujące okolice, poznałyśmy sekrety znanych miejscowości, przeoczanych pisarzy, najbardziej dziewicze plaże, a nawet nową generację koktajlbarów. Zakochałyśmy się w tym kraju na zabój. – Frances Mayes.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(4) A/Z "W" (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!